Pelupusan Layoff: Menangani Apabila Rakan Kerjaan Menghilangkan Pekerjaan mereka

Anda sedih, anda takut, dan anda bimbang bahawa pekerjaan anda mungkin seterusnya. Anda juga lega, anda bersyukur, dan anda merasa bersalah bahawa anda masih mempunyai pekerjaan. Anda menderita kehilangan rakan sekerja anda, dan walaupun menjadi mangsa yang lemah, anda berasa seperti seorang mangsa juga.

Selamat datang ke dunia baru emosi yang bercampur-campur ketika anda belajar untuk mengatasi kehilangan rekan kerja anda dalam pemberhentian.

Alamat Perasaan Pertama Semasa Pemberhentian

Tidak kira apa hubungan anda dengan rakan sekerja anda, anda bersedih. Anda merasakan rasa sedih, dan anda merasa bersalah bahawa anda selamat dari pemberhentian. Anda menghargai rakan sekerja yang hilang yang mungkin telah berkongsi ruang pejabat anda, tinggal di bilik sebelah atau meletakkan kedudukan penting pada pasukan yang anda jalankan. Rakan sekerja yang anda hormati hilang, dan set emosi yang nyata. Kesunyian anda adalah normal.

Anda juga mengalami peningkatan tekanan yang berkaitan dengan peningkatan beban kerja dan ketidakpercayaan pengurusan anda. Bergantung pada bagaimana dengan hormat pemberhentian ditangani di syarikat anda, ketidakpercayaan ini mungkin berjalan mendalam. Mangsa-mangsa pemberhentian yang tidak dirawat secara terperinci mendalamkan ketidakpercayaan yang terselamat menanggung syarikat mereka.

Kegelisahan dan kekurangan motivasi turut mengiringi kehilangan rakan sekerja dalam pemberhentian. Penyelidikan menunjukkan bahawa banyak pekerja menggilap resume mereka dan memulakan pencarian pekerjaan. Tindakan positif ini membantu pengurangan pesakit merasa lebih dalam mengawal keadaan mereka - tetapi mereka adalah berita buruk bagi syarikat.

Beberapa pemain utama mungkin memutuskan bahawa mereka tidak mahu tinggal, menunggu berita buruk yang akan datang, dalam suasana ketidakpercayaan, kemarahan, dan ketidakamanan.

Diikat oleh rakan sekerja berpengalaman sebagai kehilangan oleh orang yang mati akibat pemberhentian. Mengatasi kerugian ini adalah masalah membiarkan masa berlalu dan selepas melepasi tahap kesedihan.

Laman tersebut menyatakan, "Telah banyak ditulis mengenai proses mengatasi kerugian. Ada yang membahagikan kesedihan ke peringkat. Tahap-tahap yang paling umum, berdasarkan karya Elisabeth Kubler-Ross adalah penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan penerimaan.

Kerja-kerja terkini menunjukkan bahawa ini adalah tugas, bukannya peringkat. Kita semua meneruskannya dalam susunan yang berbeza, dan kita harus bekerja melalui mereka dan bukannya secara pasif mengalami mereka. Peringkat akhir, penerimaan, melibatkan membiarkan pergi dan bergerak."

Petua untuk Menangani Apabila Rakan Kerjaan Melahirkan Pekerjaan mereka

Majoriti penyelidikan mengenai tindak balas pekerja untuk pengurangan telah berpusat pada mangsa-mangsa pemberhentian; Beberapa kajian telah memberi tumpuan kepada orang-orang yang selamat dari pemberhentian. Tetapi, petua ini akan membantu anda dengan aspek emosi untuk mengatasi kehilangan rakan sekerja anda.

• Kenali emosi anda adalah sah dan kelewatan masa itu diperlukan untuk keamatan tindak emosi semasa anda untuk mati. Dalam organisasi di mana pengurus mengenali dan mengakui komponen emosi ini dalam pengurangan, pekerja kembali ke produktiviti lebih awal.
• Kenali bahawa anda mungkin perlu pengalaman setiap tahap kerugian dijelaskan dalam kajian terobosan Kubler-Ross tentang kesedihan.
• Dapatkan akses kepada penyelia anda; dengan mengandaikan penyelia anda sedia ada dan dirasakan oleh anda sebagai prihatin tentang pekerja, dan jujur, dapat dipercayai dan kompeten, masa anda dengan penyelia anda harus membantu anda merasa yakin.

• Cuba untuk mencipta corak harian anda mengalami sebelum pemberhentian. Walaupun banyak masa di pejabat dilaburkan oleh pekerja dalam bercakap tentang keadaan selepas pemberhentian, lebih cepat anda boleh mencipta corak terdahulu, lebih baik untuk kesihatan mental anda.
• Rawat diri anda dengan kebaikan. Sekarang adalah masa untuk makan sebahagian makanan kegemaran kegemaran anda. Ada coklat? Berkongsi dengan rakan sekerja. Bawa dalam kaserol atau kuki yang rakan kongsi dapat berkongsi. Gerak isyarat kecil bermakna banyak di tempat kerja pasca-pemberhentian.

• Terangkan perasaan anda dengan rakan sekerja yang mungkin mengalami kerugian sama seperti anda. Anda boleh menghibur satu sama lain. Orang penting anda di luar tempat kerja anda juga membuat papan bunyi yang baik.
• Beri perhatian kepada keperluan para rakan sekerja yang telah diberhentikan. Ini adalah kawan anda dan mereka mengalami masalah yang serius dengan harga diri dan kerugian. Begitu ramai orang mengikat banyak identiti dan harga diri mereka dalam apa yang mereka lakukan untuk kehidupan yang pemberhentian adalah satu tamparan besar kepada pengertian mereka sendiri, kecekapan mereka dan nilai diri mereka.

  Anda melakukannya dengan baik, dan anda juga akan berasa lebih baik, jika anda meneruskan tarikh makan tengahari mingguan anda dengan rakan sekerja anda. Biarkan rakan sekerja bekas rakan sekerjang anda dan dengar bagaimana anda boleh memberi sokongan. Kadang-kadang, mendengar aktif adalah semua yang mereka perlukan.

• Anda akan merasa seolah-olah anda mempunyai misi dan tujuan yang proaktif apabila anda sambungkan rakan sekerja anda yang terhimpun ke sambungan anda di Facebook, LinkedIn, dan rangkaian sosial dalam talian yang lain. Apa-apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka mengembangkan rangkaian mereka dan dengan berkesan melakukan carian pekerjaan akan dinilai oleh rakan-rakan anda.
• Komunikasi adalah kritikal berikutan pemberhentian. Tetapi, ingat bahawa pengurus pertengahan yang biasanya berkomunikasi juga mengalami kerugian dan kebimbangan mengenai pekerjaan mereka sendiri. (Selalunya pengurus adalah yang pertama dibuang.)

  Sekiranya anda tidak menerima komunikasi yang anda perlukan dari pengurus anda, cari dengan bertanya dan menghabiskan masa dengannya. Pergi selepas apa yang anda perlukan; jangan menunggu komunikasi mengalir ke bawah.

• Mudah-mudahan organisasi anda telah mengenali kepentingan menilai pekerja yang selebihnya. Tetapi, jika peluang untuk ganjaran, pengiktirafan dan penilaian kelihatan nipis, sukarelawan untuk memimpin jawatankuasa semangat pekerja.

  Jawatankuasa ini boleh berbuat banyak untuk membawa keseronokan dan motivasi kembali ke tempat kerja berikutan pemberhentian pekerja. Fikirkan sosials ais krim, mesin popcorn, dan makan tengah hari potluck; aktiviti tidak perlu mahal.

• Jika anda mengambil langkah-langkah ini tetapi anda berasa semakin bimbang dan tertekan, dapatkan bantuan profesional melalui Pelan Bantuan Pekerja (EAP) atau menggunakan insurans persendirian untuk menampung kaunseling.

Aspek-aspek emosional dari pemberhentian pekerja adalah yang paling sukar untuk dinikmati, tetapi terdapat beberapa hasil tambahan selepas pemberhentian yang harus ditanggung oleh orang yang selamat juga.

Pada mulanya, kami membincangkan aspek emosi kehilangan rakan sekerja anda dalam pemberhentian. Berikut adalah fikiran tambahan mengenai cara mengatasi tempat kerja pasca kerja anda.

Passion, Creativity, dan Commitment After a Layoff

Berikutan pemberhentian pekerja, mengetuk semangat, kreativiti, dan komitmen pekerja yang selebihnya adalah penting untuk masa depan yang berjaya. Peranan anda sebagai mangsa yang selamat adalah menyumbang untuk memastikan kejayaan itu.

Kecenderungan pekerja di tempat kerja pasca kerja adalah untuk menghindari terbang di bawah radar dan mengelakkan perhatian. Ia menimbulkan kreativiti, mengambil risiko, dan bergerak ke hadapan. Ini betul-betul bertentangan dengan keperluan syarikat anda sekarang.

Dengan pekerja yang lebih sedikit, tempat kerja yang lebih senyap, dan trauma emosi dari pemberhentian, sukar untuk mempercepat tentera yang tersisa untuk menyumbang pada tahap yang diperlukan untuk mengelakkan pemberhentian tambahan. Inilah yang perlu dilakukan oleh pekerja. Meningkatkan, meningkatkan kreativiti, memberi perhatian kepada misi dan visi syarikat, dan menyumbang usaha dan ide terbaik anda.

Lebih banyak Kekurangan Pekerjaan untuk Lawat Survivor

Dalam pemberhentian kerja, lebih banyak pekerjaan tetap untuk pekerja yang bertahan dalam pemotongan. Orang yang diberhentikan meninggalkan pekerjaan mereka untuk orang lain. Itulah caranya. Kegagalan untuk mengenali ini adalah seperti burung unta dengan kepalanya di pasir.

Tiada jumlah bersembunyi akan membuat fakta ini hilang. Pendekatan terbaik untuk membezakan kerja rakan sekerja yang hilang adalah untuk bertemu sebagai kumpulan kerja kumpulan atau jabatan dengan pengurus anda untuk menentukan apa yang harus dicapai untuk pelanggan.

Anda tidak boleh menyelesaikan semua rakan sekerja anda yang menyumbang supaya kerja anda sendiri mungkin berubah. Anda mungkin perlu menghilangkan komponen yang tidak terus melayani pelanggan dalaman atau luaran anda.

Pendekatan, semasa perbincangan ini, yang menegaskan penambahbaikan proses yang berterusan akan memberi perkhidmatan terbaik kepada mangsa yang mati. Langkah-langkah yang lebih sedikit dan kurang masa yang dilaburkan dalam elemen baki proses kerja jabatan akan menyelaraskan kerja dan menghapuskan langkah-langkah yang tidak perlu. Tetapi kadang-kadang lebih banyak diperlukan.

Pertimbangkan Penyusunan Semula Organisasi Anda selepas Kesalahan

Mencapai kerja mungkin bermaksud menyusun semula organisasi anda. Mungkin rancangan awal untuk penstrukturan semula dibuat oleh pengurusan sebelum pemberhentian. Malah, rancangan ini sering menentukan siapa yang diberhentikan.

Jika tidak, kini mungkin menjadi masa yang sesuai untuk menentukan pengiklanan, pemasaran, dan perhubungan awam, sebagai contoh, tergolong di bawah payung yang sama. Mudah-mudahan, dalam peranan anda dalam organisasi anda, anda akan berpeluang untuk mempengaruhi bahagian aliran kerja yang mempengaruhi pekerjaan anda.

Jika anda tidak ditanya oleh pengurus anda, mintalah untuk mengambil bahagian. Adalah penting untuk komitmen dan motivasi anda apabila organisasi anda bergerak dari pemberhentian

Pengajian oleh Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen, dan Sharalyn Jordan menunjukkan bahawa rakan sekerja yang bersedih yakin apabila mereka dibenarkan menyertai proses penstrukturan semula. Mereka lebih komited kepada organisasi untuk maju ke hadapan.

Kajian yang sama menunjukkan bahawa "Orang yang selamat adalah kritikal aspek-aspek proses yang seolah-olah tidak produktif, membazir sumber, atau tidak adil." Membuat penyusunan semula dan menyusun semula kemenangan untuk semua orang. Minta untuk menjadi sebahagian daripada proses tersebut.

Layoffs tidak pernah menjadi pengalaman positif. Anda kehilangan rakan sekerja yang dihargai, beban kerja anda mungkin meningkat, ketegangan terasa di tempat kerja, dan anda mengalami pelbagai emosi yang menyakitkan dan membingungkan. Saya percaya bahawa idea-idea ini akan membantu anda mengatasi pengalaman ini.

Sila berkongsi petua anda untuk menangani kehilangan rakan sekerja yang ditinggalkan.

Lebih Lanjut Mengenai Mengatasi Kerana Rakan Kerjasama

• Mengurangkan Dengan Bermaruah
• Survivors Boleh Melambung Selepas Pengurangan
• Mendapatkan Layoff Blues?