Bagaimana Menjadi Runway Like a Supermodel

Tidak ada keraguan mengenainya: pemodelan memerlukan kerja keras, amalan, dan penyediaan! Apabila kita melihat model-model sempurna yang mengagumkan di landasan, penting untuk mengetahui ia adalah hasil daripada minggu, bulan, malah bertahun-tahun sampai ke tahap itu.

Jadi, apakah semua penyediaan ini memerlukan? Nah, ia berbeza untuk setiap model. Model akan bereksperimen dengan apa yang membuatkan mereka kelihatan dan merasakan yang terbaik, dan mereka sering akan berkongsi kaedah yang mereka cuba dan benar dengan semua yang bertanya-tanya, "bagaimana mereka melakukannya?"

Dapatkan Banyak Tidur

Kita semua tahu bahawa kekurangan tidur adalah sukar di badan, dan tidak lama kemudian, ia mengambil tol yang besar pada kesihatan dan penampilan anda. Anda biasanya boleh memberitahu dengan melihat seseorang jika mereka tidur kurang, jadi penting bahawa model landasan pacu terasa baik sebelum pertunjukan landasan sehingga mereka kelihatan lebih baik. Bukan sahaja penting untuk mendapatkan banyak tidur sebelum model dibawa ke catwalk, tetapi juga penting untuk berehat dengan baik sebelum pucuk foto atau apa-apa kerja pemodelan yang lain.

Mengekalkan diet yang sihat

Sebelum pertunjukan landasan, model cuba memastikan mereka tidak kembung dan berasa energik dan sihat. Diet yang baik adalah suatu keharusan untuk model, dan mereka sering menyusuli makanan yang sihat yang membawa kepada pertunjukan fesyen. Walaupun banyak model mengakui bahawa mereka berpegang pada diet yang sihat sepanjang masa, Victoria Secret Angel Lily Aldridge berkongsi bahawa dia makan banyak salmon dan sayur-sayuran sebelum pertunjukan untuk melihat dan merasakan yang terbaik. Sebaliknya, Angel Candace Swanepoel mengakui dia makan banyak stik dan kentang tumbuk sebelum menunjukkan untuk menjaga berat badannya di mana dia mahu dan tidak terlalu kecil.

Meningkatkan Latihan Anda

Bersama dengan diet yang sihat, sangat penting bahawa anda berada dalam keadaan yang hebat sebelum pertunjukan. Rutin senaman lelaki supermodel Tyson Beckford sebelum pertunjukan boleh menjadi sengit. Dia akan melakukan sehingga 600 tempat duduk dan 1000 push-up sehari sebelum pertunjukan, bersama dengan banyak kad kardio. Walaupun supermodel dikagumi kerana "bentuk sempurna" mereka, mereka pasti berusaha keras untuk mencapai dan mengekalkannya! Lagipun, sebahagian besar pekerjaan mereka kelihatan baik!

Tinggal terhidrat

Sebahagian daripada diet yang sihat termasuk kekal terhidrasi. Bukan sahaja akan meningkatkan pengambilan cairan anda menjadikan kulit anda kelihatan lebih baik, tetapi air minuman juga akan mempercepat metabolisme. Model profesional tahu bahawa menjadi terlalu terhidrat sebelum mereka berjalan landasan adalah kritikal dalam mencegah pening dan bahkan pingsan yang disebabkan oleh dehidrasi, yang boleh membawa bencana.

Kurangkan Tekanan Anda

Menjadi model landasan mengambil lebih daripada sekadar kelihatan cantik selama beberapa minit di landasan. Anda akan mengalami pelbagai kelengkapan, latihan, rambut, dan sesi solek, dan lebih-semuanya bermaksud anda akan ditolak dan ditarik pelbagai arah. Mempunyai kesabaran, dan mencari tempat bahagia di dalam kepala anda, sementara pertunjukan fesyen berputar di sekeliling anda, adalah penting bukan hanya untuk tubuh yang sihat tetapi juga keadaan minda yang sihat.