Tentera Laut 2019 Standard Berat Maksimum dan Minimum

Ketinggian pertemuan dan piawaian berat di Tentera Laut tidak kira umur anda memerlukan usaha dan tumpuan. Personel tentera laut diuji untuk kecergasan fizikal dua kali setahun, dan walaupun keperluan menjadi sedikit lebih mudah, anda masih terlalu ketat untuk mengawal dan berhenti makan dengan betul dan bersenam.

Standard Berat Tentera Laut: 2019

Tuntutan berat untuk Tentera Laut digunakan untuk menentukan apakah pemeriksaan lanjut diperlukan untuk pemohon. Hanya pemohon yang tidak memenuhi standard berat badan Tentera Laut untuk ketinggian mereka akan diukur untuk peratusan lemak badan.

Ketinggian Maksimum Tentera Laut dan Carta Berat

Ketinggian - Inci / Ft dan inci	Lelaki - Berat Maksimum	Wanita - Berat Maksimum
51'' - 4'3''	97 lbs	102 lbs
52'' - 4'4''	102 lbs	106 lbs
53'' - 4'5''	107 lbs	110 lbs
54'' - 4'6''	112 lbs	114 lbs
55'' - 4'7''	117 lbs	118 lbs
56'' - 4'8''	122 lbs	123 lbs
57'' - 4'9''	127 lbs	127 lbs
58'' - 4' 10'	131 lbs	131 lbs
59'' - 4' 11'	136 lbs	136 lbs
60'' - 5' 0'	141 lbs	141 lbs
61'' - 5' 1'	145 lbs	145 lbs
62'' - 5' 2'	150 lbs	149 lbs
63'' - 5' 3'	155 lbs	152 lbs
64'' - 5' 4'	160 lbs	156 lbs
65'' - 5' 5'	165 lbs	160 lbs
66'' - 5' 6'	170 lbs	163 lbs
67'' - 5' 7'	175 lbs	167 lbs
68'' - 5' 8'	181 lbs	170 lbs
69'' - 5' 9'	186 lbs	174 lbs
70'' - 5' 10'	191 lbs	177 lbs
71'' - 5' 11'	196 lbs	181 lbs
72'' - 6' 0'	201 lbs	185 lbs
73'' - 6' 1'	206 lbs	189 lbs
74'' - 6' 2'	211 lbs	194 lbs
75'' - 6' 3'	216 lbs	200 lbs
76'' - 6' 4'	221 lbs	205 lbs
77'' - 6' 5'	226 lbs	211 lbs
78'' - 6' 6'	231 lbs	216 lbs
79'' - 6' 7'	236 lbs	222 lbs
80'' - 6' 8'	241 lbs	227 lbs
81'' - 6' 9'	246 lbs	233 lbs
82'' - 6' 10'	251 lbs	239 lbs
83'' - 6' 11'	256 lbs	245 lbs
84'' - 7' 0'	261 lbs	251 lbs
85'' - 7' 1'	266 lbs	257 lbs
86'' - 7' 2'	271 lbs	263 lbs

Pengukuran Lingkaran Abdominal

Jika anda melebihi berat pada carta berat, pengukuran lingkar abdomen akan diambil. Sekiranya ukuran anda bersamaan dengan 39 inci atau kurang untuk lelaki atau 35.5 inci atau kurang untuk wanita, anda masih layak. Pengukuran diambil pada kulit kosong, pada tulang pinggul paling atas dengan lengan di sisi anda selepas anda menghembuskan nafas.

Pengukuran Lemak Badan

Sekiranya anda tidak memenuhi syarat berdasarkan carta ketinggian / berat badan dan pengukuran lilitan abdomen, pengukuran selanjutnya dilakukan untuk menentukan peratusan lemak badan anda. Bagi lelaki, had ialah 23 peratus lemak badan. Ia ditentukan oleh ukuran leher dan pengukuran abdomen. Bagi wanita, had 34 peratus lemak badan ditentukan oleh leher, pinggang, dan ukuran pinggang.

Berat Badan Tentera Laut

Sekiranya Indeks Massa Tubuh anda (BMI) adalah kurang daripada 19, Ketua Pegawai Perubatan Stesen Pemprosesan Masuk Tentera akan menilai anda. Ini dilakukan untuk menentukan sama ada anda mempunyai keadaan perubatan atau psikiatri yang mengakibatkan kekurangan berat badan. Doktor akan melakukan sejarah perubatan dan peperiksaan menyeluruh.

Anda boleh turun ke 17.5 BMI jika anda tidak mempunyai masalah mendasar dan layak untuk berkhidmat. Tetapi anda mungkin dibatalkan buat sementara waktu jika anda berada di bawah 17.5 BMI dan diberi kelewatan selama empat hari untuk setiap paun di bawah standard.

Ketinggian (inci)	Berat badan pada BMI 19	Berat badan pada BMI 17.5
58	91 lbs	84 lbs
59	94 lbs	87 lbs
60	97 lbs	90 lbs
61	100 lbs	92 lbs
62	104 lbs	95 lbs
63	107 lbs	98 lbs
64	110 lbs	102 lbs
65	114 lbs	105 lbs
66	118 lbs	108 lbs
67	121 lbs	112 lbs
68	125 lbs	115 lbs
69	128 lbs	119 lbs
70	132 lbs	122 lbs
71	136 lbs	125 lbs
72	140 lbs	129 lbs
73	144 lbs	132 lbs
74	148 lbs	136 lbs
75	152 lbs	140 lbs
76	156 lbs	144 lbs
77	160 lbs	147 lbs
78	164 lbs	151 lbs

Ya, terdapat juga ketinggian minimum dan standard berat untuk tentera. Jika anda terlalu pendek, terlalu tinggi, atau terlalu kurus, anda mungkin tidak layak mendapat perkhidmatan ketenteraan mengikut carta standard minimum di atas. Anda akan diukur di stesen pengambilan untuk masuk ke dalam tentera, bagaimanapun, jika anda terus menurunkan berat badan semasa berkhidmat dan tidak dapat memenuhi standard, anda boleh dipisahkan dari perkhidmatan.