Pertimbangan Kesihatan Fizikal Kor Korps
Perlaksanaan Ujian Kecergasan “Individual Proficiency Physical Test” (IPPT) Siri 2/2019
Isi kandungan:
Latihan asas Kor Mar mempunyai reputasi sebagai yang paling sukar bagi semua perkhidmatan. Ia pastinya adalah yang paling lama, kira-kira 12 1/2 minggu. Ia telah dikatakan sekali lagi oleh bekas-bekas pasukan Marin bahawa Marine Corps merekrut latihan adalah perkara paling sukar yang pernah mereka lakukan sepanjang hidup mereka. Terdapat dua lokasi yang mengubah rekrut ke Marin: Depot Latihan Perekrutan di Parris Island, Carolina Selatan, dan Depot Latihan Perekrutan di San Diego, California. Di mana anda pergi bergantung sebahagian besarnya di mana anda mendaftar.
Mereka yang memasuki barat Sungai Mississippi mungkin akan melalui kem boot di San Diego manakala orang-orang di Timur akan menghadiri di Pulau Parris.
Semua wanita menghadiri latihan asas Marine Corps di lokasi Pulau Parris. Bahkan, Kor Marin adalah satu-satunya perkhidmatan yang tidak mempunyai asas asas. Marin Perempuan melatih sendiri, dipisahkan dari lelaki.
Keperluan kecergasan latihan asas
Sebelum anda dibenarkan menghantar kapal latihan asas Marine Corps, anda perlu menjalani ujian kecergasan fizikal, yang dipanggil "Ujian Kekuatan Awal," atau ISP. Keperluan ujian (tanpa mengira umur) adalah:
MALE
Tarik-up: 2
Duduk-up: 35 (dua minit)
Run 1.5 mil: 13:30
Perempuan
Lengan lentur bergantungan: 12 saat
Duduk-up: 35 (dua minit)
Pelancaran 1 batu: 10:30
Anda akan lulus ujian yang sama tidak lama selepas ketibaan pada dasarnya. Mereka yang gagal dipindahkan ke PCP (Platoon Conditioning Platoon). PCP adalah sukar: Objektif PCP adalah kecergasan fizikal, dan itulah yang anda akan menumpukan pada semasa dalam program. Anda akan kekal dalam PCP sehingga anda dapat memenuhi standard, tetapi sekurang-kurangnya 21 hari.
Keperluan Kecergasan Pengijazahan
Untuk lulus dari latihan asas Kor Mar, anda mesti lulus PFT (Ujian Kecergasan Fizikal). PFT mempunyai tiga peristiwa: pull-up (lengan fleksed hang untuk wanita), crunches perut, dan larian tiga mil. Piawai pengijazahan adalah:
MALE
Umur 17-26
Tarik-up: 3
Crunches: 50 (dua minit)
Run 3 mil: 28:00
Umur 27-39
Tarik-up: 3
Crunches: 45
Run 3-mil: 29:00
Perempuan
Umur 17-26
Lengan lengan bertentangan: 15 Seconds
Crunches: 50 (dua minit)
Run 3 mil: 31:00
Umur 27-39
Lengan lengan bertentangan: 15 Seconds
Crunches: 45 (dua minit)
Jalan 3-batu: 32:00
Selepas Latihan Asas
Semua Marin diberi cuti 10 hari (bercuti) sebaik sahaja latihan asas.
Berikutan cuti, Marin yang berada di Bidang Infantri (MOS 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman atau 0352 Missleman Guided Tank), menghadiri Sekolah Infantri selama 51 hari di Camp Lejeune, NC, atau Camp Pendleton, CA. Sekolah ini juga beregu sebagai sekolah pekerjaan Marin mereka sehingga selepas tamat pengajian mereka melanjutkan tugasan tugas pertama mereka.
Semua Marin lain menghadiri Kursus Latihan Marin 22 hari (MCT), juga terletak di Camp Lejeune atau Camp Pendleton. Apabila tamat pengajian dari kursus ini, mereka melanjutkan pelajaran ke sekolah latihan pekerjaan mereka di Marine Corps.
Carta Kesihatan Fizikal Kor Marin
Ketahui mengenai ujian kekuatan awal bahawa semua Marin mesti lulus, selain melewati ujian kecergasan fizikal tahunan dan ujian kecergasan pertempuran.
Standard Kelayakan Fizikal Marin Kor Marin untuk Wanita
Seperti cawangan-cawangan tentera yang lain, Marin mempunyai standard kecergasan tinggi untuk semua kakitangan mereka. Ketahui skor wanita yang diperlukan dalam setiap.
Keperluan Kesihatan Fizikal Tentera A.S.
Tentera A.S. mengukur kebolehan fizikal melalui Ujian Kecergasan Fizikal Tentera, atau APFT, yang memerlukan tentera untuk menyelesaikan tiga peristiwa.
