Tentera Udara PJ - Keupayaan Fizikal dan Ujian Stamina (PAST)

Di Tentera Udara, Pakar Perbatasan Operasi Khas dan Pakar Penyelamat dilatih dan dilengkapi untuk menjalankan operasi menyelamat konvensional dan tidak konvensional. Dikenali sebagai PJs, pejuang penyelamat ini menurunkan juruterbang, menjalankan operasi mencari dan menyelamat pertempuran, dan membantu unit PLTA Tentera Laut dan Pasukan Khas Tentera sebagai medik tempur. PJ boleh menjalankan tugas mereka dalam persekitaran kemanusiaan dan tempur menggunakan taktik udara, darat, atau laut.

Latihan untuk pejuang ini adalah antara yang paling ketat dan sengit dalam mana-mana Angkatan Tentera A.S..

Keperluan untuk PJs Tentera Udara

Sebagai sebahagian daripada Komando Operasi Khas Tentera Udara, calon harus berada di atas kebolehan fizikal di atas. Menjadi perenang yang baik dan berwibawa di dalam air adalah penting untuk menjadikannya melalui latihan, kerana menyelamatkan kakitangan di dalam air adalah keperluan pekerjaan. Berjalan, mengangkat, dan berulang-ulang calisthenics juga diperlukan untuk melalui cabaran fizikal program latihan. Dan PJ juga mengambil kursus yang mencabar dalam latihan perubatan.

Keupayaan Fizikal dan Ujian Stamina (PAST) adalah untuk rekrut mencari status Pararescue.

Keperluan Airfield Battlefield Airman PAST

Dalam Tentera Udara, unit pertempuran tanah khas dikenali sebagai Airfield Battlefield. Selepas Latihan Ketenteraan Asas, semua ahli kumpulan akan menghadiri Kursus Persiapan Lapangan Terbang Battlefield selama lapan minggu. Carta berikut menunjukkan keperluan PAST untuk setiap Operator Khas Tentera Udara.

Ujian ini mesti dilakukan dalam tempoh masa tiga jam dan dalam urutan yang disenaraikan di bawah. Terdapat satu peristiwa lulus / gagal dan lima acara yang dijaringkan. Calon mesti menerima jumlah gabungan 270 mata, dan lulus acara pas / gagal untuk menerima gred lulus pada PAST.

Carta di bawah termasuk keperluan bagi setiap segmen Operasi Khas Tentera Udara: Pararescue (PJ), Controller Combat (CCT), Parti Kawalan Udara Taktikal (TACP), Survival, Evasion, Rintangan, Escape (SERE) Tech (SOWT), dan pelupusan bahan peledak letupan (EOD).

	PJ	CCT	TACP	SERE	SOWT	EOD
Berenang di bawah air	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
Berenang 500m	<10:07	11:42	tidak diuji	14:00	200m / 10:00	tidak diuji
1.5 batu berlari	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Pullups	10	8	6	8	8	3
Situp	54	48	48	48	48	50
Pushups	52	48	40	48	48	35

Latihan untuk memenuhi piawaian minimum untuk PAST tidak digalakkan kerana latihan itu sendiri sangat berdaya saing untuk menyertai. Selain itu, sekali dalam program pemilihan dan latihan, pelajar akan didorong secara fizikal dan mental. Berada dalam bentuk fizikal yang baik dan mempunyai asas kecergasan akan memberi perkhidmatan kepada pelajar dengan baik dalam perancangan latihan selama 18 bulan yang mencabar.

Mendapatkan Bentuk untuk Program PJ

Untuk diterima masuk ke program PJ Tentera Udara, anda perlu terlebih dahulu memfokuskan rutin latihan anda ke atas acara-acara yang disenaraikan di atas: Berenang, Main, Pullups, Pushups, dan Situps. Pertimbangkan ini peperiksaan masuk anda.

Anda perlu menjadi pelari cepat dan perenang yang kuat, dan dapat melakukan pengulangan yang lebih tinggi dari calisthenics daripada orang biasa. Jika tidak, peluang anda untuk diterima masuk ke dalam program mungkin terhad.

Kebanyakan orang yang berjaya dalam ujian kecergasan yang mencabar dan mengikuti program pemilihan akan berlari dan berenang lima atau enam hari seminggu untuk memperbaiki masa mereka. Juga, badan tinggi badan memerlukan latihan sekurang-kurangnya tiga hari seminggu (setiap hari) pada jumlah yang tinggi.

Melalui latihan ini akan membina asas kecergasan di atas yang memberi tumpuan kepada kekuatan yang lebih tinggi, daya tahan jarak yang lebih lama (berenang lebih lama dengan sirip, larian yang lebih panjang, lompat panjang) dan kemahiran di kolam seperti treading, proofing lemas, pernafasan buddy, dan kolam lain dan ujian kecekapan menyelam SCUBA.