Bagaimana Manfaat Pekerja Dapat Menyokong Berat Badan

Obesiti telah mencapai perkadaran astronomi dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Menurut Pusat Kawalan Penyakit, kira-kira 35.7 peratus daripada semua orang dewasa dianggap gemuk. Hampir satu dalam 20 orang dewasa dianggap mengerikan. Sekitar 74 peratus lelaki diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan dan sekitar satu pertiga wanita berada dalam pelbagai obesiti.

Kos penjagaan kesihatan biasanya lebih tinggi untuk orang gemuk yang menderita masalah kesihatan yang lain, yang boleh mempengaruhi premium pelan. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa lebih banyak majikan berusaha untuk mencari cara untuk membantu pekerja menjaga kesihatan yang baik dan mengurangkan kejadian obesiti, dengan mewujudkan program manfaat yang menyokong penurunan berat badan dan tujuan kecergasan.

Apabila Program Kesejahteraan Korporat Pergi Salah

Masalahnya, sering usaha-usaha yang baik ini benar-benar berfungsi terhadap program manfaat kerana mereka seolah-olah menargetkan pekerja gemuk. Ia adalah mitos lazim bahawa semua orang gemuk tidak sihat. Walaupun penyakit yang boleh dielakkan boleh disebabkan oleh obesiti atau obesiti adalah faktor atau gejala, ini tidak bermakna bahawa setiap orang gemuk sakit atau tidak berbentuk. Ramai yang sihat dan kekal aktif secara fizikal sepanjang hayat mereka. Menjadi besar boleh disebabkan oleh beberapa perkara termasuk genetik, cabaran hormon, kecederaan dan penyakit yang membuatnya sukar untuk menurunkan berat badan tambahan.

Selalunya, tempat kerja yang bertumpu pada kesejahteraan boleh mengasingkan pekerja yang dianggap gemuk. Mereka mungkin merasa tersilap, bersalah, dan diancam oleh inisiatif korporat untuk mengurangkan obesiti. Ini adalah ketika program faedah dan kesejahteraan menimbulkan keruntuhan.

Adalah penting bahawa semua pekerja, tanpa mengira saiz atau bentuk, diperlakukan dengan hormat dan belas kasihan sehingga mereka menerima penguatan positif dan bukannya penampilan negatif dan komen. Dengan kepekaan lebih banyak terhadap kepelbagaian manusia, mungkin terdapat lebih banyak hasil positif.

Berikut adalah beberapa cara majikan boleh menyokong penurunan berat badan dan meningkatkan kecergasan fizikal untuk semua pekerja untuk mengurangkan obesiti.

1. Jadikannya Mengenai Semua Pekerja

Ia boleh menjadi mudah dan menarik untuk menyerlahkan hanya pekerja obesiti anda. Tetapi ini sebenarnya diskriminasi oleh sifatnya. Sebaliknya, sebarang manfaat pekerja untuk program kesejahteraan yang ditujukan untuk menyokong kecergasan dan berat badan harus disampaikan dan dipromosikan kepada semua pekerja. Jangan tarik pekerja gemuk ke luar dan panggil mereka mengenai program kesihatan. Ini akan mempunyai kesan yang bertentangan. Sebaliknya, terus mendidik dan memberi inspirasi kepada semua pekerja untuk mencapai matlamat kesihatan mereka dengan pengukuhan positif.

2. Memberi Akses kepada Perkhidmatan Berat Badan Berjangka

Ia telah dianggarkan bahawa ia boleh menelan kos sebanyak $ 20,000 untuk pembedahan penurunan berat badan. Berjuta-juta dolar dibelanjakan setiap tahun oleh orang gemuk mengenai produk dan perkhidmatan penurunan berat badan. Ia tidak perlu bagi pekerja untuk masuk ke hutang untuk kehilangan beberapa pound. Pastikan manfaat pekerja anda mampu dimiliki supaya semua pekerja dapat mengakses perkhidmatan penurunan berat badan seperti kaunseling pemakanan, keahlian pusat kecergasan, dan rawatan perubatan.

3. Beri Sokongan Pekerja yang Berterusan

Berat badan adalah perubahan gaya hidup yang lengkap. Ia bukan pembaikan sementara. Oleh itu, jika organisasi anda akan terlibat dengan pekerja yang cuba menurunkan berat badan, anda harus mengharapkan untuk berada di dalamnya untuk jangka masa panjang. Pastikan pekerja mempunyai akses kepada sokongan di tapak seperti kumpulan peer-to-peer dan kaunseling apabila diperlukan. Sediakan pasukan kecergasan dan galakkan semua pekerja untuk menyertai setiap minggu dalam sekurang-kurangnya satu aktiviti fizikal.

4. Menggalakkan Pekerja untuk Mengurangkan Tekanan

Tekanan adalah masalah besar di Amerika. Orang ramai bekerja keras dan terus berhadapan dengan situasi tertekan yang boleh menyebabkan peningkatan kadar kortison. Sains telah menunjukkan bahawa kortison boleh mengakibatkan lemak perut tambahan dan kecenderungan makan berlebihan. Bersama-sama dengan aspek fizikal sokongan penurunan berat badan dan faedah perubatan untuk menutupi lawatan pejabat, menyediakan ruang yang selamat untuk pekerja di mana mereka boleh menekankan dan mempunyai masa yang tenang apabila mereka memerlukannya.

5. Sediakan Pilihan Kecergasan yang Menyesuaikan Semua Tahap

Sekiranya syarikat anda memilih bilik kecergasan atau laluan berjalan di tempat, penting untuk memastikan ia dapat diakses untuk semua peringkat pekerja. Anda mungkin mempunyai pekerja yang mengalami masalah mobiliti. Oleh itu, anda perlu mengubah suai beberapa kemudahan anda untuk memastikan mereka boleh menyertai. Jika anda menghantar pekerja di luar tapak ke pusat kecergasan, luangkan masa untuk melawatnya dan cari tahu mengenai akses kecacatan. Ini adalah perkara yang boleh membuat perbezaan besar bagi seorang pekerja yang bergelut untuk menurunkan berat badan.

6. Menawarkan Pilihan Makanan dan Minuman Sihat

Ia boleh memotivasi para pekerja untuk mendapatkan pilihan yang lebih baik di sekitar mereka dari segi makanan dan minuman. Malah mesin snek anda boleh dipenuhi dengan pilihan yang lebih sihat untuk mengurangkan peluang pekerja yang tergoda untuk menikmati snek manis dan asin. Setiap jabatan juga perlu dilengkapi dengan penyejuk air untuk menggalakkan lebih banyak pengambilan air. Jika kemudahan anda membenarkan, sediakan kawasan dapur kecil di mana pekerja boleh membawa makan tengah hari yang sihat untuk bekerja, atau anda boleh mempunyai syarikat katering menyediakan makanan yang sihat sekurang-kurangnya sekali seminggu.

7. Menyediakan Wearables kecergasan untuk menjejaki Kejayaan

Manfaat yang hebat untuk menawarkan pekerja adalah peluang untuk menggunakan peranti kecergasan yang boleh dipakai. Ini juga boleh menjadi sangat memotivasi kerana pekerja dapat menjejaki perkara seperti bilangan langkah yang mereka ambil, kalori terbakar, tangga yang mereka naik, dan berapa batu yang mereka jalani. Peranti kecergasan boleh pakai juga boleh disambungkan ke komuniti dalam talian orang lain yang cuba menurunkan berat badan dan menjadi fit. Sediakan halaman pasukan untuk pertandingan dan persaudaraan yang mesra supaya semua pekerja dapat melompat di atas kapal.

Memberi insentif untuk mencapai pencapaian penting dan pastikan untuk mengiktiraf pekerja yang mencapai matlamat mereka.

Dengan mengikuti nasihat di atas, faedah pekerja anda akan lebih bersemangat untuk membantu pekerja kehilangan kesesuaian. Ini adalah kemenangan untuk syarikat dan pekerja anda. Ingat untuk menjaga sesuatu yang positif dan tidak pernah menargetkan sesiapa sahaja kerana mereka mempunyai berat badan berlebihan.