Cara Mengatasi Kehilangan Kerja Anda dan Cara Bergerak

Panggil apa yang anda mahu - yang dibuang atau diturunkan, ditolak atau dipecat, menerima slip merah jambu anda atau kertas berjalan anda-kehilangan pekerjaan anda. Kerosakan pekerjaan sering berada di antara yang tertinggi dalam tekanan pada senarai peristiwa yang mengubah kehidupan seperti kematian dalam keluarga, perceraian, dan penyakit yang serius. Ia boleh memberi kesan yang mendalam terhadap kesejahteraan emosi anda. Terdapat kitaran biasa yang kebanyakan orang mengalami ketika mereka mengalami kehilangan pekerjaan. Ia termasuk penafian, kemarahan, kekecewaan, dan akhirnya menyesuaikan diri.

Berurusan Dengan Kerosakan Kerja

Seperti yang anda dapat lihat, dipisahkan dari pekerjaan seseorang adalah sukar dan ramai yang mengalami kesedihan dengan cara yang sama seperti yang berlaku ketika seseorang yang rapat dengan mereka meninggal dunia. Ia tidak menghairankan kerana sebahagian besar kehidupan anda hilang apabila anda kehilangan pekerjaan anda. Ramai di antara kita mengenali diri kita dengan apa yang kita lakukan untuk hidup. Apabila seseorang mengambil pekerjaan anda, anda boleh kehilangan jejak siapa anda dan juga mengapa anda, iaitu matlamat anda dalam kehidupan.

Jika anda membiarkannya, menangani aspek emosi kehilangan pekerjaan anda, anda tidak dapat bergerak ke hadapan. Berikan diri anda seruan dan bosan dengan baik kepada rakan dan keluarga anda (bukan rakan sekerja anda) tentang bos anda yang menyedihkan. Kemudian cuba letakkan isu emosi anda semasa anda mengalamatkan beberapa perkara penting yang praktikal. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menentukan berapa lama sumber kewangan anda akan dapat menampung anda. Kemudian anda mesti memutuskan sama ada anda ingin mencari pekerjaan lain dalam pekerjaan yang sama atau membuat perubahan kerjaya.

Akhirnya, anda mesti mula merancang masa depan anda.

Mengambil Penjagaan Perkara Praktikal

Kewangan adalah kebimbangan besar bagi kebanyakan orang. Apabila anda kehilangan pekerjaan anda, anda mesti memikirkan bagaimana untuk menyediakan diri anda dan keluarga anda sehingga anda mendapati yang baru. Insurans pengangguran dapat membantu anda memenuhi keperluan untuk sementara waktu, tetapi anda mesti memenuhi kriteria tertentu untuk melayakkannya.

Di Amerika Syarikat, Pusat Khidmat Pekerjaan tempatan anda akan dapat membantu anda mengetahui jika anda layak mendapat faedah ini. Anda boleh melawat laman web Jabatan Buruh A.S. untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Isu seterusnya untuk menangani adalah insurans kesihatan. Di Amerika Syarikat, majoriti orang yang mempunyai insurans kesihatan dilindungi di bawah pelan kumpulan melalui majikan mereka. Apabila anda kehilangan pekerjaan anda, manfaat itu mungkin hilang juga.

Oleh itu, Akta Penyatuan Belanjawan Omnibus Konsolidasi (COBRA) telah diluluskan beberapa ketika dahulu. Sekiranya anda dipisahkan dari pekerjaan anda dan ini adalah sumber insurans kesihatan anda, COBRA akan membolehkan anda meneruskan dasar anda dengan membayarnya sendiri pada kadar kumpulan. Yang biasanya akan membebankan lebih sedikit daripada membayar perlindungan individu atau keluarga dengan sendiri.

Bergerak

Sebaik sahaja anda memenuhi syarat dengan semua perkara emosi dan kewangan, sudah tiba masanya untuk anda teruskan. Anda mesti menentukan di mana hendak pergi seterusnya. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah melihat mengapa anda kehilangan pekerjaan anda. Adakah pengurangan syarikat? Jika ya, apakah ini trend dalam industri anda? Adakah anda ingin kekal dalam bidang pekerjaan yang sama? Mungkin anda harus mempertimbangkan perubahan kerjaya. Mungkin anda tidak mempunyai semua kemahiran majikan yang baru mahu. Ia boleh menjadi masa yang baik untuk merapatkan kemahiran anda untuk menjadikan diri anda lebih mudah dipasarkan.

Daripada melihat kehilangan kerja sebagai satu perkara yang mengerikan, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan implikasi positif dari situasi ini. Luangkan masa untuk membuat beberapa perubahan-menukar karier atau industri, belajar beberapa kemahiran baru dan memperbaiki perkara-perkara yang sudah anda miliki, atau mungkin pertimbangkan pindah. Mengalu-alukan peluang seterusnya. Anda tidak pernah tahu pintu apa acara ini boleh dibuka untuk anda.