Manual Tentera Darat 7-22: Latihan Kecergasan Fizikal

Tentera A.S. telah mula menguji Ujian Kecergasan Pertempuran Tentera yang baru. Inilah teras program kecergasannya, dan ia menggantikan rejimen yang telah digunakan sejak tahun 1980 ketika sepatu berlari baru diperkenalkan dan tentara melakukan latihan di but.

Pendekatan Baru

Program yang memasuki fasa ujiannya pada Oktober 2018, telah dikemaskinikan dengan perubahan dalam kaedah latihan kecergasan fizikal. Ia juga lebih baik menangani keperluan Tentera moden: Ujian ini neutral jantina dan neutral umur.

Ujian Ujian Kecergasan Pertempuran direka untuk menjadi prediktor prestasi dalam pertempuran. Banyak latihan meniru kemahiran dan kekuatan yang diperlukan untuk melaksanakan tugas kritikal di bawah kebakaran, seperti membawa seorang askar yang cedera di luar padang.

Versi yang dirancangkan dijangka dilaksanakan sepenuhnya pada bulan Oktober 2020, mungkin dengan perubahan berdasarkan maklum balas dari tentera yang terlibat dalam fasa ujian.

Satu-satunya komponen yang tetap sama ialah latihan terakhir: jangka dua mil.

Tugas Baru

Ujian baru ini terdiri daripada enam tugas "peristiwa," dan bukannya tiga dalam ujian terdahulu.

• Kekuatan mati yang berkekuatan tinggi, dengan jarak berat yang dicadangkan sebanyak 120 hingga 420 paun, untuk menguji kekuatan badan yang lebih rendah
• Kuasa yang dibuang, yang memerlukan askar melemparkan bola 10 pon ke belakang untuk menunjukkan kekuatan letupan otot
• Push-release tangan, yang sama dengan pushups tradisional tetapi memerlukan subjek ujian untuk melepaskan tangan mereka dari hubungan dengan tanah dan menetapkan semula untuk setiap pushup berturut-turut
• Acara sprint / drag / carry, di mana seorang pejuang berlari ketika pertama mengheret sled 90 pound dan kemudian membawa dua bobot 40 pound

• Tuck kaki, yang melibatkan menyentuh lutut ke siku
• Jalankan dua batu itu

Lulus atau gagal

Sistem penilaian ujian masih awal, tetapi untuk ujian 100 mata adalah skor maksimum, dan 60 mata adalah skor lulus minimum.

Walau bagaimanapun, piawaian-piawaian itu mungkin berbeza-beza bergantung kepada keistimewaan pekerjaan atau unit subjek ujian. Pada masa ini, Angkatan Tentera sedang mempertimbangkan mengklasifikasikan tuntutan fizikal pelbagai pekerjaannya sebagai "berat," "penting," atau "sederhana."

Oleh itu, askar infantri berada dalam kategori permintaan berat "berat", sementara seorang juruterbang helikopter akan mempunyai cabaran fizikal "penting".

Sekurang-kurangnya semasa fasa ujian, syarat minimum bagi seorang askar dalam kategori permintaan "berat" akan melibatkan luka-luka 180 pon, lemparan kuasa 8.5 meter dan 30 pusing. Tetapi seorang askar yang tugasnya hanya dianggap mencabar secara fizikal hanya perlu mengangkat hanya £ 140, menunjukkan lemparan kuasa 4.6 meter dan menyelesaikan 10 push-up rilis.

Lt. Col. Jeffrey Pray, jurucakap Pusat Latihan Ketenteraan Awal, memberitahu Tentera Times bahawa ujian dalam bentuk semasa adalah hanya langkah pertama. "Ini akan digunakan untuk menguji 60 batalion di seluruh Tentera pada tahun depan," katanya. "Taraf akhir tidak dijangka diluluskan sehingga Oktober 2019, dan mungkin diselaraskan sehingga ujian itu diluluskan untuk rekod pada atau sekitar 1 Oktober 2020."