Tip Pemangku: Jangan Biarkan Saraf Anda Dapatkan Yang Terbaik Anda

Sudah tentu difahami bahawa anda mungkin akan gugup ketika berjalan ke audion pertama, kedua atau ke-200 anda. Ia bersifat manusia. Tetapi terdapat beberapa teknik yang boleh anda gunakan untuk membantu memerangi saraf anda untuk memastikan ia bukan penghalang apabila anda masuk.

Mengelak dari Kafein

Kopi, soda, malah teh ais biasanya dimuatkan dengan kafein. Dan walaupun kafein akan membuat anda merasa lebih berwaspada, ia juga akan meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan mungkin tahap kecemasan anda. Oleh itu, berikan kafein sekurang-kurangnya 4 hingga 8 jam sebelum sebarang uji bakat.

Pengarah Pemutus Hanya Orang

Ingat, anda tidak mengikuti ujian untuk menyelamatkan nyawa anda. Ia hanya pekerjaan. Orang-orang di sisi lain meja menyedari bahawa anda mungkin agak gugup untuk melakukan di hadapan mereka. Lebih daripada mungkin, mereka akan menampung apa-apa kaedah persediaan yang anda perlukan untuk digunakan terlebih dahulu untuk mendapatkan diri anda siap. Dalam banyak kes, para pengarah (dan beberapa pengeluar, penulis, dan pengarah) akan bertanya jika ada apa yang anda perlukan untuk membantu anda memberikan prestasi yang terbaik.

Bernafas

Salah satu perkara yang paling mudah untuk dilupakan adalah salah satu perkara paling mudah untuk dikawal adalah pernafasan anda. Jika anda mendapati bahawa saraf anda benar-benar bermula untuk meletihkan malapetaka daripada mengambil satu atau dua minit dan hanya bernafas. Perlahan-lahan masuk dan keluar sehingga anda mula menenangkan.

Bayangkan perkara-perkara yang membantu anda merasa tenang-letakkan imej-imej tersebut ke dalam kepala anda dan biarkan diri anda berehat. Sesetengah pelakon dapat membantu membayangkan bagaimana perasaan mereka selepas uji bakat dan gelombang pelepasan mula merayap ke atas mereka. Sekiranya anda membiarkan sifat santai ini mengatasi anda sebelum masuk ke dalam bilik, kemungkinan prestasi anda akan mencerminkannya dengan cara yang baik.

Makan

Pelakon-pelakon cenderung untuk melangkau makanan ketika bersiap sedia untuk mengikuti ujian. Tetapi jika badan anda kelaparan, maka begitu pula fikiran anda dan anda tidak akan dapat memberikan prestasi terbaik anda. Fikiran dan tubuh anda memerlukan bahan api untuk dapat memberikan tenaga dan tenaga kreatif yang anda perlukan untuk menunjukkan kepada orang apa yang boleh anda lakukan. Jadi, jangan lewatkan makan sebelum uji bakat. Pastikan anda menjaga keperluan fizikal ini.

Berikan Diri Anda Banyak Masa

Bergegas ke uji bakat pasti akan membuat anda merasa gugup. Oleh itu pastikan untuk memberi diri anda banyak masa untuk bukan sahaja memandu ke uji bakat tetapi juga untuk memastikan anda tahu bagaimana untuk mencari tempat yang tepat untuk uji bakat tertentu anda (bilik #, lantai di bangunan, dll.) Walaupun anda memerlukan untuk melakukan run kering sehari sebelum ia akan membantu.

Menunjukkan 20 minit lewat kerana anda tidak dapat mencari tempat letak kereta bukan sahaja akan merengut saraf anda tetapi juga akan membatasi peluang anda untuk mendapatkan bahagian.

Kawal Apa Yang Boleh Anda Kawal

Mungkin nasihat terbaik yang kami dapat apabila memasuki Hollywood adalah "mengawal apa yang anda boleh mengawal" dan membiarkan segala-galanya melakukan apa yang sepatutnya. Anda tidak boleh mengawal cuaca, jadi jika hujan dan ia akan merosakkan rambut anda untuk uji bakat anda, memikirkan pelan untuk memperbaikinya. Atau, cari cara untuk menjadikannya berfungsi untuk anda.

Anda tidak boleh mengawal apa yang orang lain fikir tentang anda, tetapi jangan membantu mereka memikirkan apa-apa yang kurang dengan datang tidak bersedia. Persediaan anda adalah tanggungjawab anda dan sesuatu yang anda boleh kawal.

Jika anda terlambat-anda mungkin tidak dapat mengawal lalu lintas, tetapi anda boleh mengawal bagaimana anda bertindak balas kepadanya. Sekiranya ada sesuatu yang menghalang anda daripada uji bakat anda, kemudian cari cara untuk mengawal emosi dan tindak balas emosi anda. Untuk semua yang anda tahu, anda sepatutnya terlambat.

Pemikiran Akhir mengenai Tip Pemangku

Pemangku adalah cukup keras kerana ia tanpa saraf anda menghisap. Jadi, luangkan masa untuk belajar bagaimana untuk memastikan saraf anda di semak dan diharapkan, bahagian impian anda akan menjadi milik anda.