Melindungi Diri Daripada Membuli di Tempat Kerja

Buli boleh mengambil banyak bentuk, tetapi secara umumnya dianggap sebagai tingkah laku yang tidak diinginkan, menyinggung, tidak diminta, atau tidak menyenangkan. Ia boleh menjadi fizikal, psikologi, atau lisan.

Walaupun ia sering dikaitkan dengan taman permainan dan kadang-kadang dengan Internet di kalangan belia yang lebih tua, ia boleh berlaku di tempat kerja juga. Ia biasanya ditunjukkan dalam beberapa cara tertentu, dan terdapat langkah-langkah yang dapat anda ambil untuk melindungi diri anda.

Ancaman kepada Berdiri Peribadi

Bentuk-bentuk umum buli tempat kerja boleh mengambil bentuk serangan peribadi yang sepertinya tidak berkaitan dengan pekerjaan atau persekitaran tempat kerja. Ia boleh melibatkan khabar angin tentang seseorang, atau gosip yang menyakitkan atau sindiran tentang rakan sekerja. Ia boleh termasuk menjerit, memanggil nama, mengejek, menghina, atau mengejek Dalam konfrontasi bersemuka.

Penyalahgunaan boleh menjadi fizikal apabila melibatkan hubungan atau gerak yang tidak diingini yang bertujuan untuk mengintimidasi atau mengancam individu. Ia juga boleh melibatkan gambar atau benda yang menyinggung perasaan yang mungkin diletakkan di meja mangsa, di dalam lokernya, atau di tempat lain di mana dia mungkin menemuinya.

Apa nak buat? Mula dengan Berdiri Ground Anda

Pertama, ketahui bahawa pembuli kemungkinan besar akan berterusan dengan kelakuannya selagi dia tahu dia boleh berbuat demikian tanpa balas. Mungkin sukar, terutamanya jika anda bukan jenis tegas, tetapi anda perlu melukis garis di dalam pasir. Biarkan dia tahu dengan jelas bahawa anda tidak menghargai apa yang dia lakukan dan anda tidak akan bertolak ansur dengannya.

Ini mungkin tidak menghalangnya, tetapi boleh. Awak bukan mangsa mudah lagi. Lakukan setiap kali dia mendekati anda secara negatif. Anda mungkin juga membuang ancaman anda sendiri: Jika dia tidak berhenti, anda akan melaporkan kelakuannya kepada penyelia anda.

Dokumentasikan Perilaku

Anda tidak mahu situasi itu berubah menjadi senario yang dikatakannya jika anda melaporkan kelakuan pembuli anda, jadi berhati-hatilah untuk mendokumentasikan setiap tindakannya. Apa masa yang berlaku? Bilakah ia berlaku? Siapa yang berhampiran dan mungkin melihat atau mendengar kejadian itu? Simpan jurnal atau log supaya anda mempunyai bukti yang didokumenkan.

Ambil Perkara ini kepada Penyelia Anda

Anda boleh mengambil perkara ini kepada penyelia anda jika anda disiksa oleh rakan sekerja, tetapi ini mungkin membuat keadaan menjadi lebih teruk jika penyelia anda menegur atau sebaliknya mengenakan beberapa jenis hukuman terhadap peniru.

Terdapat juga risiko bahawa pembuli hanya begitu berharga kepada syarikat itu bahawa tiada siapa yang akan mengambil langkah terhadapnya. Penyelia anda mungkin sahabatnya dari pekerjaannya. Tetapi dalam mana-mana kes, anda sekurang-kurangnya harus cuba. Keadaan ini mungkin tidak akan dapat diselesaikan tanpa kerjasama mereka jika anda tidak boleh membuat penggodam kembali sendiri.

Jika Penyelia Anda Adalah Masalahnya

Ia juga mungkin bahawa penyelia anda adalah masalah. Pergi ke atas kepalanya jika boleh. Dalam kes ini, ia boleh menjadi penting untuk menyimpan nota dan dokumentasi kejadian, termasuk nama orang yang menyaksikannya.

Penyelia laporan anda mungkin tidak akan senang mendengar maklumat ini. Mereka mungkin mahu pergi hanya supaya mereka tidak perlu berurusan dengannya … dan anda akan memudahkan mereka melakukannya jika anda melompat dengan tuduhan yang tidak berasas. Mereka mungkin juga mengambil pandangan yang tidak baik untuk anda kerana menimbulkan masalah-melainkan anda boleh menyokong apa yang anda berikan kepada mereka dengan dokumentasi dan saksi koperasi.

Sekiranya penyelia anda adalah pemilik syarikat, atau jika anda tidak berpuas hati apabila bercakap dengan penyelianya, bercakap dengan seorang peguam mengenai kemungkinan memfailkan aduan dengan Suruhanjaya Peluang Pekerjaan yang Sama. Anda mungkin mempunyai alasan untuk melakukan ini, tetapi anda mesti melaporkan insiden sebelum anda memfailkan tuntutan mahkamah. Anda kemudian mempunyai hanya enam bulan untuk bertindak selepas memberitahu majikan masalah anda atau meminta bos anda untuk menghentikan tingkah laku kasarnya.

Undang-undang Persekutuan

Tidak ada undang-undang khusus terhadap pembulian di tempat kerja melainkan ia berlaku disebabkan faktor-faktor diskriminasi, jadi penting bahawa anda tahu hak anda. Banyak kelakuan membuli mencerminkan definisi persekitaran kerja yang bermusuhan atau diskriminasi di tempat kerja. Jika mereka diarahkan kepada anda oleh seorang atasan, ini mungkin dianggap sebagai gangguan dan jika tindakan atasan anda didasarkan pada faktor diskriminasi, anda mungkin mempunyai alasan untuk tindakan undang-undang.

Banyak kawasan mempunyai klinik undang-undang tempatan percuma untuk jenis masalah ini. Luangkan masa dengan peguam dan terangkan apa yang berlaku kepada anda. Ketahui jika tingkah laku pembuli secara sah melintasi garis dan di mana anda berdiri. Tanya tentang pilihan lain yang anda mungkin ada di bawah keadaan situasi unik anda sendiri.

Buli vs Alam Sekitar Kerja Buasir

Tajuk VII Akta Hak Sivil 1964 membuatnya menyalahi undang-undang bagi majikan, pengurus, atau penyelia untuk mengambil tindakan tertentu terhadap pekerja berdasarkan jantina, agama, bangsa, asal negara, atau warna. Majikan boleh bertanggungjawab terhadap tindakan kakitangan pengurusan dan penyeliaan.

Gangguan menjadi haram apabila menafikannya menjadi syarat pekerjaan anda-sama ada anda bersabar atau anda tidak bekerja. Buli naik ke tahap gangguan apabila ada pekerja yang munasabah akan mempertimbangkan tingkah laku yang tidak selesa, menyerang, atau bermusuhan.

Beberapa contoh dan tanda-tanda amaran membaling melintasi ambang menjadi diskriminasi dan persekitaran kerja yang bermusuhan termasuk:

• Menyangkal akses pekerja kepada sumber, tugasan, projek, atau peluang
• Tiada sedikit maklum balas mengenai prestasi
• Memegang maklumat yang penting untuk melaksanakan tugas anda
• Gagal menjemput anda atau memberitahu anda tentang mesyuarat penting
• Kehilangan pekerjaan mengancam
• Pemantauan yang berlebihan atau pengurusan mikro
• Menugaskan tugas yang tidak dapat diselesaikan oleh tarikh akhir dan menetapkan matlamat yang tidak realistik dan mustahil
• Gangguan atau sabotaj
• Mengubati anda secara berbeza daripada rakan-rakan dan rakan sekerja anda dirawat
• Berlebihan, mustahil, jangkaan atau permintaan kerja yang bercanggah
• Rawatan yang tidak adil dan kasar
• Kritikan yang tidak sah atau tidak berasas, kesalahan kesalahan, dan penyalahgunaan yang tidak berasas
• Kenyataan menuduh atau mengancam
• Penghinaan, teguran awam, atau bahasa lucah

Tingkah laku jenis ini mesti berulang dan meresap untuk meningkat ke tahap persekitaran kerja yang bermusuhan. Ia tidak boleh menjadi sesuatu yang berlaku sekarang dan lagi. Sesuatu yang berlaku secara sporadis mungkin hanya membuli. Tetapi bullying oleh rakan sekerja boleh dianggap sebagai mewujudkan persekitaran kerja yang bermusuhan jika majikan atau penyelia anda mengetahui keadaan dan tidak melakukan apa-apa untuk menghentikannya.

Bergerak ke Hadapan

Pengawal tidak biasanya hanya memperbesar satu orang sehingga kemungkinan besar satu atau lebih dari rekan kerja anda mungkin mengalami perlakuan buruk juga. Ia boleh membantu anda dan mereka jika anda menawarkan bantuan anda berdasarkan pengalaman anda sendiri, dan terutamanya jika anda semua band bersama-sama untuk menolak semula pembuli. Menjadi mentor. Pertimbangkan untuk melibatkan diri untuk membantu melindungi orang lain.

Dan ingat, tempat kerja akan menjadi tempat kerja. Dalam kebanyakan kes, anda mempunyai banyak personaliti yang berbeza yang dibuang ke dalam satu kawah semasa waktu bekerja. Drama, perjuangan kuasa, dan politik pejabat sering tidak dapat dielakkan, sekurang-kurangnya sedikit sebanyak. Cuba untuk menjaga diri anda jauh dari semua ini. Berkonsentrasi pada kerja dan kecemerlangan anda sendiri, dan biarkan orang menjadi orang.