Bagaimana Menjadi Ibu Kerja yang Berterima-gembira dan Bergaya

Gaya Hidup Ibu Kerja boleh menjadi sangat menggembirakan. Terlalu banyak kebimbangan atau kecemasan meninggalkan anda berasa terlalu letih, bukan? Emosi semacam itu melambangkan tenaga anda pada satu masa dalam kehidupan anda di mana anda memerlukan sebanyak mungkin tenaga. Tidak hairanlah bahawa mencari keyakinan dan kegembiraan boleh jadi cabaran!

Mempunyai keyakinan dan kegembiraan dapat membuat anda terus. Jadi, bagaimana anda boleh menjadi ibu yang percaya diri dan gembira?

Cuba melalui latihan pemikiran berikut untuk mencipta imej ibu kerja yang ideal anda.

Tulis perempuan, tulis!

Crack membuka buku nota dan tulis apa imej ibu kerja ideal anda. Tuliskan apa-apa soalan yang anda ada dan kemudian jawabnya di tempat atau mengambil masa untuk merenung. Ku

Tinggal pada soalan ketika anda memandu untuk bekerja atau melipat pakaian. Tinggalkan pad kertas dalam dompet anda untuk mencatat pemikiran apabila mereka datang kepada anda atau membuat nota dalam telefon anda. Pastikan anda menangkap jawapan atau pemikiran baru sebelum melarikan diri.

Apabila anda mula bermimpi tentang imej ibu kerja yang ideal, pastikan anda mengabaikan bagaimana ibu bekerja yang lain menguruskan kehidupan dan kerjaya mereka. Mengapa? Kerana perkara-perkara tidak selalu kerana ia muncul. Anda mungkin meletakkan imej ibu kerja yang ideal untuk sesuatu yang fiksyen tulen. Anda tidak mahu menetapkan sendiri kegagalan keluar dari pintu pagar. Sebaliknya, tumpukan perhatian anda dalam ANDA.

Berikut ialah 16 soalan untuk memulakan anda:

Apakah Ideal Ibu Kerja Ideal Anda Suka Seperti?

1. Apakah jenis Ibu Kerja yang anda mahukan? Sepenuh masa? Paruh waktu? Bekerja dari rumah atau dari pejabat atau mungkin pejabat terpencil?

2. Apakah ciri-ciri penting yang diperlukan oleh penjagaan anak untuk menjaga anak anda?

3. Bagaimanakah penjagaan harian anda menjadikan kehidupan anda lebih mudah?

4. Apakah beberapa perkara yang anda ingin anda lakukan untuk menjadikan kehidupan lebih mudah tetapi tidak pernah ada masa untuk berbuat demikian?

5. Apa yang ada pada haiwan kesayangan anda tentang gaya hidup ibu kerja anda dan mengapa mereka menarik perhatian anda?

6. Alat apa yang anda ingin membantu anda menjadi ibu kerja terbaik yang boleh anda lakukan? Gunakan imaginasi anda di sini. Jangan menekankan diri anda untuk memikirkan nama aplikasinya yang anda dengar orang lain mengesyorkan.

Bagaimana anda mengintegrasikan kerjaya anda ke dalam hidup anda?

7. Apakah perkara-perkara baik yang anda lakukan untuk menggabungkan kerjaya anda ke dalam kehidupan anda dengan jayanya?

8. Adakah anda mempunyai jadual yang hebat?

9. Adakah anda menetapkan sempadan yang betul di tempat kerja supaya orang tahu di mana anda melukis garis? Sebagai contoh, mengetahui apabila plat anda terlalu penuh dan tidak mengatakan set kemahiran yang hebat untuk mempunyai dalam toolkit integrasi kerja / kehidupan anda.

10. Adakah anda bermain dengan kekuatan anda? Adakah anda mengambil projek yang menjana kekuatan anda?

11. Adakah terdapat kemahiran yang anda mahu memperbaiki bahawa anda boleh mendapat latihan?

12. Di mana anda berada di laluan kerjaya anda dan matlamat apa yang telah anda buat? Saya tidak merujuk kepada matlamat dalam semakan prestasi anda, walaupun anda boleh memikirkannya. Saya bercakap tentang apa yang mendorong anda untuk meneruskan laluan kerjaya yang anda pilih. Di mana anda menuju, mengapa anda menuju ke arah itu, dan apa yang akan anda lakukan seterusnya?

Bagaimana Anda Menggunakan Masa Anda dan Tenaga Anda pada Akhir Setiap Hari?

13. Tuliskan semua perkara yang anda buat hari ini. Termasuk semua yang anda lakukan untuk keluarga anda, pekerjaan anda, pembangunan kerjaya anda, rumah anda, serta diri anda sendiri.

14. Tuliskan mengenai perbualan yang anda ada dan jenis emosi yang mereka nyatakan. Bagaimanakah emosi ini mempengaruhi interaksi anda selepas itu? Ini boleh jadi interaksi dengan orang lain atau bahkan diri sendiri. Adakah anda mendapati bahawa anda keras pada diri sendiri untuk sesuatu yang anda merosakkan? Di bahagian belakang apakah anda berjaya pada sesuatu kerana beberapa motivasi yang anda terima?

15. Selepas menulis aktiviti hari anda dan emosi yang dirasakan, cari apabila tenaga peribadi anda tinggi dan kemudian apabila ia rendah dan kemudian mengapa tahap tinggi dan rendah berlaku.

16. Adakah terdapat sebahagian daripada hari anda yang anda inginkan anda mempunyai lebih banyak tenaga? Apa yang boleh anda lakukan untuk memberi diri anda rangsangan tenaga yang cepat apabila anda memerlukannya dan di manakah anda sesuai dengannya?

Sudah selesai!

Phew! Kini sudah tiba masanya untuk menyerap semua yang anda pelajari.

Pada ketika ini, anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apa yang saya lakukan? Tiada apa-apa yang berfungsi! "Ini adalah berita hebat !! Anda akan mencari sesuatu.

Ia akan mengambil kerja (yup, lebih banyak kerja!) Tetapi hidup mengikut imej ibu kerja ideal anda akan bernilai dan anda tahu. Sebaik sahaja anda menyedari perkara itu tidak perubahan yang ideal akan bermula.

Anda tidak boleh menghentikan perubahan yang akan berlaku pada ketika ini kerana sebaik sahaja anda menyedari sesuatu yang anda tidak boleh menjadi tidak menyedari daripada itu.

Jadi, apabila perkara-perkara yang tidak berfungsi untuk anda, anda akan mengatakan kepada diri sendiri, ya, ini tidak berfungsi. Ada yang perlu diubah. Bagaimana untuk menukar sesuatu mungkin tidak jelas pada mulanya tetapi akhirnya, ia akan menjadi.

Ini akan memulakan pertumbuhan keyakinan diri dan keupayaan anda untuk menjadi ibu yang percaya diri-gembira.