Menetapkan Pemandangan Anda pada Matlamat Beraksi

Ibu bekerja dengan mudah boleh kehilangan siapa mereka sebagai orang dalam semua kesibukan dan kesibukan menjaga orang lain atau berusaha mencapai matlamat korporat.

Ia boleh menjadi kerja yang melelahkan dan boleh membakar. Walau bagaimanapun, apabila anda menetapkan matlamat peribadi yang berani, tumpuan perhatian anda anda dan meningkatkan tenaga mama anda.

Jadi, jika anda berasa agak hilang, sudah tiba masanya untuk menetapkan sasaran anda pada beberapa matlamat yang berani. Takrif cara berani "sangat yakin dan berani, sangat berani dan mengejutkan atau mengejutkan, berani." Jadi untuk tujuan itu, matlamat yang lebih berani adalah, lebih menarik untuk anda meneruskan. Anda boleh mempunyai matlamat untuk menurunkan berat badan, tetapi menjadikannya berani bermakna lebih spesifik - seperti dalam, anda mahu kehilangan 50 pound. Berfikir besar dan membiarkan diri anda teruja adalah perkara yang penting.

Sekarang sudah tiba masanya untuk bekerja. Berikut adalah beberapa petua untuk mula mencipta matlamat yang paling berani.

Bagaimana Mencipta Matlamat Anda

Mula dengan memberi anda masa untuk berfikir tentang apa yang anda ingin capai dalam enam bulan akan datang. Banyak yang boleh berlaku dalam 180 hari! Untuk mengelakkan blok penulis jangan menjejaskan idea anda ke dalam satu persatu. Tetapkan tarikh akhir dan berikan diri anda satu minggu untuk berfikir.

Untuk memastikan penetapan matlamat yang berani di barisan hadapan fikiran anda, tetapkan peringatan pada nota pos atau penggera pada telefon anda. Jadual berjalan pantas semasa jam kerja anda dengan tujuan untuk memikirkan matlamat anda yang berani. Gunakan perjalanan anda ke dan dari kerja juga, dan rekod pemikiran anda dalam memo suara yang anda boleh dengar kemudian.

Fahami Kenapa Matlamat Anda Penting

Sebaik sahaja anda memikirkan matlamat yang berani mengisytiharkan mengapa ia penting kepada anda. Takrif ini menjadi bermain apabila anda memerlukan motivasi untuk terus berjalan. Jadi isikan kosong, "Apabila saya menyelesaikan tujuan ini saya akan merasa senang karena …"

Berdoa tentang kehidupan yang akan berlaku selepas anda mencapai matlamat yang berani ini.

Katakan anda mahu kereta mewah untuk memandu anda dan keluarga anda di seluruh negara. Sepenuhnya muncul diri menjadi visi duduk di dalam kereta dan berbau bau kereta baru. Mimpi tentang menjadi selesa dalam mencari apa yang anda perlukan kerana anda berkemas dengan baik dan terdapat banyak ruang untuk menjangkau sekitar belakang dan mencari apa yang anda perlukan. Fikirkan semua pemandangan yang anda akan nampak dan teruja suami dan anak-anak anda.

Oleh itu, apabila limpahan hayat anda berakhir, tinggalkannya hanya dengan sedikit lagi.

Ini mungkin mengambil sedikit masa untuk ditolak kerana sekali lagi, sangat mudah bagi ibu kerja untuk sentiasa "aktif" dan menjaga semua orang, tetapi dalam mimpi ini adalah cara menjaga anda keperluan jadi tinggal di dalam impian selama yang anda boleh.

Mulakan Mencapai Matlamat Anda

Seterusnya, hancurkan matlamat itu menjadi ketulan kecil tertentu. Mula mengambil langkah bayi.

Sebagai contoh, katakan salah satu nilai peribadi anda adalah keluarga dan keutamaan anda adalah sangat teratur di rumah. Matlamat ini adalah besar dan boleh termasuk banyak tugas kecil. Memotong gol ke dalam kepingan-kepingan saiz kecil membuat gawang lebih mudah dicapai.

Anda boleh mula berfokus pada satu bilik pada suatu masa dan bertanya, "Bagaimanakah saya dapat membuat bilik ini lebih efisien untuk saya dan keluarganya pada waktu pagi sehingga strategi keluar kami berjalan dengan lancar?" Atau "Apa yang boleh saya buat supaya apabila kami pulang ke rumah segala-galanya diletakkan di tempatnya.

Buat setiap hitungan hari dengan melengkapkan sebahagian kecil gol anda (ingat anda mempunyai 180 hari!). Sama ada apabila anda bangun untuk hari atau sebelum tidur pada waktu malam, fikirkan tentang apa yang dapat anda lakukan pada hari berikutnya untuk membuat anda satu langkah lebih dekat dengan matlamat anda. Potongan kecil membuat matlamat lebih mudah dan tidak terlalu besar.

Memikirkan apa yang anda mahu capai menetapkan nada untuk hari ini kerana anda tahu apa yang anda ingin capai. Perancangan membantu mengelakkan perasaan bahawa anda sedang berlari dengan kepala anda dipotong (akrab akrab?).

Anda mempunyai rasa arah, misi, dan apabila matlamat kecil selesai, anda akan mendapat kepuasan.

Ingat Matlamat Anda yang Berkuasa

Ibu bekerja mempunyai gaya hidup sibuk dan sibuk, tetapi menetapkan matlamat yang berani adalah penyelamat masa. Apabila anda tahu apa yang anda mahu lakukan, anda kurangkan masa dan tenaga anda pada perkara-perkara yang tidak penting. Masa tidak sia-sia.

Cubalah bahagian matlamat anda yang tinggi dari rejim penjagaan diri anda kerana menjaga kehendak dan keinginan anda akan menjadikan anda ibu yang lebih bahagia bekerja.