Majikan-majikan yang Membantu Pekerja Mempunyai Baki Kerja-Kerja Senang Sama Mereka

Imbangan kehidupan adalah konsep yang menggambarkan ideal membelah masa dan tenaga antara kerja dan aspek penting lain dalam kehidupan mereka. Mencapai keseimbangan kerja-hidup adalah cabaran harian. Ia boleh menjadi sukar untuk memberi masa untuk keluarga, kawan, penyertaan masyarakat, kerohanian, pertumbuhan peribadi, penjagaan diri, dan aktiviti peribadi lain, sebagai tambahan kepada tuntutan tempat kerja.

Kerana ramai pekerja mengalami keperluan peribadi, profesional, dan kewangan untuk mencapai, keseimbangan kerja-hidup boleh mencabar. Majikan boleh membantu pekerja mencapai keseimbangan kerja-hidup dengan menerapkan dasar, prosedur, tindakan dan jangkaan yang membolehkan mereka meneruskan kehidupan yang lebih seimbang, seperti jadual kerja yang fleksibel, polisi masa lapang (PTO), jangkaan masa dan komunikasi yang bertanggungjawab, dan acara dan aktiviti keluarga yang ditaja oleh syarikat.

Baki kehidupan kerja mengurangkan pengalaman pekerja tekanan. Apabila seseorang membelanjakan sebahagian besar hari mereka ke atas aktiviti yang berkaitan dengan pekerjaan dan merasa seolah-olah mereka mengabaikan komponen penting lain dalam kehidupan mereka, tekanan dan kesedihan. Seorang pekerja, yang tidak meluangkan masa untuk menjaga diri, akhirnya merosakkan keluaran dan produktiviti mereka.

Tempat kerja yang membolehkan pekerja untuk mencapai keseimbangan kerja-kehidupan adalah sangat memotivasi dan memuaskan hati pekerja, yang membuat mereka gembira. Dan pekerja yang gembira, yang keperluan untuk keseimbangan kerja-hidup dicapai, cenderung untuk kekal dengan majikan mereka dan lebih produktif.

Imbangan Kehidupan Kerja untuk Ibu Bapa

Lynn Taylor, pengarang "Tame Your Terrible Office Terrible" mengatakan bahawa keseimbangan kerja-kerja adalah matlamat sukar untuk ibu bapa yang bekerja. Tetapi, anda boleh mengambil langkah sebagai ibu bapa untuk menjadikannya realiti untuk anda dan anak-anak anda. Seperti banyak pencapaian yang hebat, ia memerlukan masa dan organisasi-tetapi ia berbaloi.

Pengurus penting untuk pekerja yang mencari keseimbangan kerja-hidup. Pengurus yang mengejar keseimbangan kerja-kehidupan dalam model kehidupan mereka sendiri tingkah laku yang sesuai dan pekerja sokongan dalam mengejar keseimbangan kerja-kehidupan mereka.

Perancangan keseimbangan kerja-kerja anda bermula sebelum anda menerima pekerjaan anda yang seterusnya. Pertama, luangkan masa untuk menentukan keperluan sebenar anda dari perspektif yang luas. Anda mungkin terkejut untuk mengetahui bahawa pekerjaan yang lebih rendah dengan jarak dekat dengan penjagaan harian yang baik lebih baik daripada pilihan lain, sebagai contoh.

Ibu bapa perlu berfikir dengan teliti tentang lokasi pekerjaan: perjalanan ke penjagaan harian boleh membuat atau memecahkan keupayaan anda untuk menghabiskan masa ikatan yang tidak ternilai sebelum, semasa dan selepas bekerja dengan anak-anak anda. Kepuasan yang anda dapat dari melihat anak anda lebih kerap akan menjadikan anda lebih santai dan produktif di tempat kerja, dan mengurangkan tekanan anda dengan ketara. Jadikan kualiti kehidupan sebagai aspek kriteria pekerjaan anda sebelum anda melakukan.

Dalam wawancara kerja, pastikan telinga anda terbuka kepada pandangan syarikat mengenai telecommuting, budaya kerja, fleksibiliti masa, dan sebagainya.

Biasanya, manfaat dinyatakan pada masa tawaran kerja, dan kadang-kadang mereka akan disenaraikan di laman web syarikat. Sekiranya anda berpeluang bersembang dengan pekerja lain, tanya apakah budaya korporat adalah mesra keluarga. Adakah terdapat faedah penjagaan harian? Adakah terdapat masa peribadi yang cukup untuk kecemasan-perasaan empati untuk ibu bapa?

Contohnya, dalam suasana "Keajaiban Pejabat Teruk" (TOT), di mana bos menyelinap ke dalam mod yang menyuarakan pergaduhan sekolah, anda mungkin melangkah ke wilayah yang tidak bersahabat dengan ibu bapa. Dengan memerhatikan persekitaran anda, sikap, sikap, dan tahap keramahtamahan pekerja-anda akan merasakan bagaimana pengurusan yang fleksibel. Dan itu satu titik data yang berharga untuk senarai semak mesra keluarga anda.

Super-Parent Mealtimes

Ia seolah-olah satu perintah yang tinggi untuk mengalami tenang dan tidak ada huru-hara setiap pagi hari kerja, terutamanya apabila bersayap pada pukul 7 pagi menjadi norma. Cobalah memukul semula dan mulailah hari ini dengan nota positif dengan sarapan pagi yang tidak sihat, duduk dan sihat.

Hidangan keluarga yang ringkas, pagi-walaupun selama 15 minit-mengurangkan tekanan untuk semua orang. Ia juga memberi jaminan kepada anak-anak anda bahawa mereka adalah keutamaan anda. Sekiranya anda tidak dapat bersama-sama untuk makan malam kerana komitmen lain, maka anda sekurang-kurangnya mempunyai hidangan ini.

Sekiranya anda tidak dapat mengambil atau bertemu dengan anak anda pada waktu makan tengah hari, kemudian mengatur panggilan. Ia memberi jaminan untuk kanak-kanak mendengar daripada ibu bapa pada siang hari. Daftar masuk ringkas akan memberi ganjaran kepada anda berdua.

Pada waktu petang, tetapkan masa yang berkualiti-terutamanya semasa makan malam. Masa tambahan yang sedikit dengan anak-anak anda sekarang akan membuktikan sangat bermanfaat apabila mereka dewasa.

Menurut kajian oleh The National Center on Addiction and Substance Abuse di Columbia University, "… remaja yang sering makan malam keluarga (lima hingga tujuh minggu) lebih cenderung untuk melaporkan hubungan yang sangat baik dengan ibu bapa mereka."

Daripada membiarkan TV, YouTube, atau permainan komputer mengisi petang, merancang aktiviti keluarga sebelum tidur. Walaupun anda perlu mengejar kerja, pastikan mereka agak terlibat dan berdekatan.

Teknik Mengimbangi Kehidupan Kerja Lain

Bawa anak-anak anda ke pejabat jika dan bila boleh, dan biarkan mereka melihat foto mereka atau kerja kreatif mereka di atas meja anda. Ini membolehkan mereka tahu bahawa mereka berada dalam fikiran dan hati anda. Ia membantu mereka memahami bahawa anda sering memikirkannya-dan mereka juga akan merasakan sebahagian daripada apa yang anda lakukan. Buat hari istimewa mereka pengembaraan.

Imbangan keseimbangan kerja bagi sesiapa bermakna mempunyai kemahiran pengurusan masa yang hebat. Jika anda membenarkan hari kerja anda diseret, anda mencuri masa lapang dan waktu keluarga yang berharga. Berikut adalah beberapa petua tambahan:

• Tahu jadual bos. Maksimumkan waktu pertemuan dengan bos anda; menjadi strategik dan bekerjasama rapat dengan kakitangan pentadbirannya untuk mencapai matlamat ini.
• Ketahui kapan untuk membuat panggilan dan kapan kerja pentadbiran untuk mengoptimumkan masa anda di tempat kerja.
• Jadualkan percutian keluarga apabila orang tidak akan berada di sekitar. Tawaran undur untuk masa bercuti supaya tidak ada kejutan untuk bos atau pasukan anda.
• Jika anda telecommute, pastikan alat berteknologi anda canggih. Pastikan anda dapat persidangan video dengan mudah.
• Lukiskan garis yang jelas antara waktu peribadi dan kerja anda. Tetapkan harapan yang jelas dengan bos anda.
• Sekiranya anda seorang yang overachiever, pertimbangkan untuk memotong kembali kepada matlamat yang realistik, jadi anda rasa anda telah berjaya.

Apabila Anda Boss

Sekiranya anda seorang pengurus, dan anda cenderung untuk menjadi lebih baik, galakkan kakitangan anda untuk mengambil rehat-walaupun anda tidak. (Sekiranya kamu benar-benar perlu.)

Pastikan bahawa anda tidak menahan pemerintahan yang berkaitan dengan keseimbangan kerja-pekerja pekerja anda. Belajar untuk melepaskan akan membayar dividen dalam membina kakitangan berdedikasi dan bermotivasi.

Mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang selesa sebagai ibu bapa tidak hanya berlaku secara rawak lagi daripada kerjaya yang hebat. Ia mengambil strategi dan pemikiran. Anda boleh membuat keseimbangan kerja-kehidupan sebagai buruh cinta-selepas semua, itu adalah tentang cinta.

Ketahui apa yang boleh dilakukan oleh majikan untuk menggalakkan imbangan pekerja untuk pekerja.